Где содержится самое большое количество нервных окончаний у человека?

А вот предвестником всего этого, как показывает практика, является дефицит витаминов В-группы и нарушения в работе эндокринной системы, вырабатывающей гормоны – именно эти вещества и регулируют поведение человека в стрессовой ситуации.

Согласно исследованиям, ежедневная диета напрямую влияет на здоровье центральной нервной системы.

Каким же образом успокоить свои нервы с помощью полезной еды? Действительно ли изменение рациона может усилить устойчивость нервной системы к разного рода внешним раздражителям, провоцирующих стресс? Какие конретно продукты наиболее полезны? Какова роль свежих фруктов и овощей в рационе?

Как питание влияет на нервную систему?

Питание – это то, из чего организм получает все питательные вещества, так называемые нутриенты. Практически 20% из них используется головным мозгом для реализации своих функций, в том числе и выработку гормонов.

К примеру, за хорошее настроение отвечают так называемые эндорфины. К ним относятся серотонин, дофамин, норадреналин. И во время стресса или нервоза именно их нехватку испытывает организм.

Что необходимо для их выработки? Витамины В-группы, а также жирные кислоты (основная среди них – омега-3). В определенной мере также используется железо, калий, магний, йод, фитонциды и так далее.

Все это человек может получить лишь при соблюдении разнообразного питания. Так что, один из первых советов – включать в свой рацион самые разнообразные блюда. Хоть и считается, что самые полезные – это фрукты и овощи, но без того же мяса или молока не обойтись. А дисбаланс питательных микроэлементов в организме вредить ничуть не меньше, нежели дефицит витаминов (авитаминоз).

А ещё, для укрепления нервной системы, человеку необходимы триптофаны – это вещества, которые усиливают чувствительность нейронов к импульсам и предотвращают деградацию нервных клеток.

Есть триптофаны, которые организм синтезирует самостоятельно, но некоторые – человек получает только с едой. К примеру, высокое содержание некоторых групп триптофанов имеется в шоколаде, чесноке, бананах. Именно поэтому их употребление поможет быстро справиться с депрессией и стрессом.

Действует это ничуть не хуже алкоголя или никотина (многие их также используют для того, чтобы быстро «успокоиться»).

7 успокаивающих продуктов

Есть масса продуктов и блюд, помогающих быстро успокоить нервы и укрепить нейронную систему, усилить устойчивость организма к стрессовым ситуациям.

В большинстве случаев – это фрукты, овощи и сладости с высоким содержанием минералов, витаминов В-группы, триптофанов и глюкозы (именно глюкоза усваивается головным мозгом и трансформируется до энергии).

Какие же продукты самые эффективны для успокаивания нервной системы?

1. Травяные чаи

Среди успокаивающих чаев особенно полезны черный чай, мята, ромашка. В каждой из указанных трав высокое содержание сесквитерпенов, которые принимают непосредственное участие в регулирование метаболических процессов головного мозга.

Та самая ромашка, к примеру, стимулирует межклеточные обменные процессы между стенками нейронных клеток, позволяя быстрее усваивать витамины, железо, магний.

Аналогичным образом действует и мята, но в ней также высокое содержание эфирных масел. Хорошо известно, что аромат мяты действует успокаивающе, препятствует возбуждению нервных клеток.

Злоупотреблять мятным чаем не стоит. Невзирая на всю его пользу – его чрезмерное потребление негативно сказывается на работе эндокринной системы. Особенно это важно в период беременности или при лечении бесплодия у женщин.

А вот черный чай содержит кофеин (примерно в 2 раза меньше, нежели в кофе). Он дает энергию и чувство бодрости, а ещё помогает бороться с головной болью (нередко сопровождает стресс, так как вместе с нервозностью растет и артериальное давление).

2. Обычная вода

Обычная вода также помогает успокоить нервы, так как ускоряет течение биохимических процессов в нейронах.

• Врачи рекомендуют ежедневно выпивать не менее 2 литров воды в день (а кто активно занимается спортом – не менее 3 литров).
• А ещё это хороший способ избавиться от пагубной привычки – «заедать стресс» сладостями.

3. Фасоль и другие бобовые

Также высокое содержание селена установлено в кукурузе, печени крупного рогатого скота, рисе, миндале.

Селен может накапливаться в организме и использоваться по мере необходимости.

Соответственно, и фасоль и бобовые следует употреблять не только тогда, когда стресс и нервозность уже имеется, а и регулярно, включив в их свой ежедневный рацион. Причем, потребность в селене очень малая, но данный элемент крайне важный для нормальной работы нервной системы.

Ну а поскольку бобовые крайне сытные, но при этом не вредят фигуре, включение их в рацион позволит избавится от привычки «заедать» стресс.

4. Черный шоколад

Доказано, что шоколад повышает настроение. Сюда же можно отнести любые продукты с высоким содержанием какао (горячий шоколад, разного рода шоколадные крема). В какао-бобах содержится L-триптофан, являющийся незаменимым нейромедиатором.

Вместе с этим он провоцирует выработку серотонина, дофамина и норадреналина – все это в комплексе помогает улучшить эмоциональное состояние.

Но злоупотреблять шоколадом не стоит. Диетологи рекомендуют есть не более 1 плитки в день, разбивая её на 6 – 8 приемов (небольшими кусочками по 10 – 15 грамм). Для нервной системы так будет полезней всего.

5. Козий сыр

В принципе, подойдет и любой другой, но именно в козьем сыре самое высокое содержание кальция – этот элемент полезен для головного мозга, поскольку помогает ему регулировать обмен электролитов.

Но не следует забывать, что для усваивания кальция необходим витамин D – он в большом количестве содержится в твороге, кисло-молочных продуктах, йогуртах, рыбе, костной муке.

6. Бананы

Бананы поднимают настроение, поскольку в них высокое содержание триптофанов, усиливающих чувствительность нейронов.

1. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять не менее 200 грамм бананов – это примерно 2 – 3 средних фрукта.
2. А ещё они являются источником простых углеводов, которые усваиваются буквально спустя 15 минут после усваивания – их обязательно следует включать в рацион тем, кто активно занимается спортом и хочет иметь стройную фигуру.

7. Цельнозерновые хлебобулочные изделия

• При их недостатке перестают нормально синтезироваться эндорфины, затормаживается процесс нормального усваивания витаминов.
• Сюда же можно отнести овсянку – её следует есть на завтрак.
• Также ознакомьтесь с содержанием необходимых для нервной системы витаминов в продуктах на инфографике:

Чего следует избегать?

Существует целый список вредных для мозга продуктов, употребление которых негативно сказывается и на работе нервной системы. Врачи рекомендуют исключить или хотя бы ограничить присутствие следующих в рационе:

1. Крепкий заварной кофе. Хоть и содержит кофеин, но вместе с этим провоцирует резкий скачок артериального давления, что организмом и головным мозгом «воспринимается» как стрессовая ситуация. Допускается пить не более 2 чашек обычного кофе в день, с общим содержанием кофеина до 150 – 200 мг. Подробнее о связи между кофе и стрессом смотрите тут.
2. Транс-жиры. Они провоцируют закупорку сосудов головного мозга, а ещё не несут никакой пищевой ценности. Высокое содержание транс-жиров наблюдается в маргарине, фабричных колбасах, сосисках, а также в жареной говядине.
3. Сладкие газированные напитки. Во-первых, в них содержится огромное количество простых углеводов (на одну 0,5-литровую банку порядка 250 грамм сахара), из-за которых резко возрастает уровень глюкозы в крови – это воспринимается как стресс головным мозгом, после чего активно работает поджелудочная железа (для выработки инсулина). Вместо сладкой газировки лучше пить молоко или простую воду, на крайний случай – чай.
4. Очень острые блюда. С одной стороны – они действуют как антисептик на пищеварительную систему, с другой стороны – раздражают рецепторы, тем самым провоцируя усиление чувствительности клеток головного мозга. Во время стрессовых ситуаций или при депрессии от таких продуктов лучше отказываться.

Источник: https://WikiFood.online/po-vliyaniyu/wellbeing/stress/produkty-uspokaivayushhie-nervy.html

— 5 малоизвестных фактов о нашем мозге

Мозг до сих пор является наиболее загадочным органом человеческого тела, над разгадкой принципов работы которого бьются лучшие умы человечества уже не первую сотню лет. Без сомнения, ученым удалось достичь невиданных доселе высот знания, однако до сих пор это громадное количество разрозненных фактов, которые могут противоречить друг другу, мешая сложению гармоничной системы.

Мы не будем присоединяться к многочисленному лагерю ученых, работающих над тайной — нет, просто давайте вспомним интересные факты, о которых знает не очень большое количество людей.

1. Мозг является лидером по энергопотреблению в нашем организме. Действительно, хотя процентное соотношение массы мозга к общей массе тела составляет всего 2%, на него «работает» 15% сердца, а сам мозг потребляет более 20% кислорода, захватываемого легкими. Вот уж действительно — «любишь кататься, люби и саночки возить». Для доставки кислорода в мозг работают три крупные артерии, которые предназначены исключительно для его постоянной подпитки.

2. Мозг практически полностью развивается к семи годам. Ученые подтверждают — около 95% тканей мозга окончательно организовываются к семи годам, составляя целиком законченный орган.

Кстати, именно из-за быстрого развития мозга энергопотребление нервной системы двухлетнего ребенка в два раза превышает энергопотребление нервной системы взрослого человека.

Кстати, у мужчин моз больше, чем у женщин — но это не означает, что мужчины умнее (отдадим дань феминизму, это действительно правда). Кстати, интересным фактом является также различие в размере различных областей у мозга мужчин и женщин.

3. Несмотря на огромное количество нервных окончаний (собственно, весь мозг — одно большое нервное окончание), наш головной мозг не способен чувствовать боль.

Все дело в том, что в мозге совсем нет болевых рецепторов: а зачем они, если разрушение мозга приводит к смерти организма? Тут боль совсем не нужна, природа решила верно. Правда, боль чувствует оболочка, в которую заключен наш мозг.

Именно поэтому мы так часто чувствуем различные типы головной боли — все это зависит от природы оболочки и от физиологических особенностей нашего организма.

4. Человек использует практически все ресурсы своего мозга. Существует один миф непонятного происхождения, согласно которого мозг работает всего на 10% — однако этот миф появился еще в начале 20-го века в результате пары неточных лабораторных опытов.

Как вообще ученые начала 20-го века могли посчитать количество задействованных в работе нейронов? Конечно же, никак. Зато современные ученые множество раз проводили соответствующие опыты, которые показали, что мы практически полностью используем ресурсы мозга.

5. Клетки головного мозга восстанавливаются. Противоположное утверждение — результат еще одного мифа, которому также более 100 лет. Нервные клетки мозга действительно регенерируют, хоть и не так быстро, как клетки нашего тела.

Действительно, если бы клетки не регенерировали, как бы люди восстанавливались после черепно-мозговых травм? Синапсы, служащие «мостами» между клетками мозга, действительно восстанавливаются — и сами нейроны тоже. Интересно, что алкоголизм, вопреки многолетним утверждениям, не убивает нейроны головного мозга — однако синапсы действительно отмирают.

Понятное дело, что с разрушением связей мозга мыслительный процесс начинает «тормозить», а затем и вообще еле тлеет.

Источник: https://xage.ru/5-maloizvestnyih-faktov-o-nashem-mozge/

10 существенных отличий женщин от мужчин

• Гендерный разрыв – это разница между мужчинами и женщинами, помимо очевидных анатомических расхождений, отраженная, прежде всего, в социальной, политической, интеллектуальной, культурной и экономической сферах.
• Однако, данный список отличий концентрируется на биологических аспектах, связанных с обоими полами, такими, как, к примеру,о хорошо известном факте, что мужчины более устойчивы к воздействию алкоголя, чем женщины, потому что у женщин более высокое содержание жира в организме, а их желудок содержит меньшее количество ферментов, который могут «переварить» алкоголь, в результате, при равном объеме выпитого спиртного, женщины, как правило, будут на 30 процентов пьянее.
• 10. Навигация и ориентация в пространстве

Корни этих отличий лежат в далеком прошлом, когда люди занимались охотой и собирательством, и когда мужчине, который руководил добычей мяса, необходимо было обладать всеми этими чертами для успешной охоты. Что касается тестов по восприятию трехмерных объектов, то мальчики проявили свои пространственные способности гораздо лучше девочек (4:1), при этом лучший результат у девочек равнялся худшему у мальчиков.

Мужской мозг запрограммирован эффективно сосредотачиваться на одной вещи за один раз, в то время как женский мозг приспособлен работать в многозадачном режиме. Причиной этого может быть тот факт, что нейронные волокна, соединяющие правое и левое полушария, гораздо в большем количестве содержатся у девочек.

9. Интеллект

Поскольку языковых центров у мужчин меньше, и они находятся только в одном полушарии, мужчины более подвержены риску развития языковых расстройств, таких, как дислексия. Заиканием и дефектами речи в большинстве своем страдают мальчики. Но несмотря на это, при прохождении тестов на IQ мужчины набирают в среднем на 3-4 балла больше, чем женщины.

8. Здоровье

По этой причине некоторые заболевания гораздо чаще встречаются у мужчин. Примерами зависимых от Х-хромосомы заболеваний являются гемофилия и дальтонизм. Есть вероятность того, что синдром Аспергера также является генетическим заболеванием, более того, он встречается в 4 раза чаще у мужчин.

7. Старение

Мужская кожа стареет медленнее, чем женская, морщины у мужчин появляются позже, чем у женщин, потому что уровень коллагена в их клетках не иссякает также быстро, как у женщин. Тем не менее, облысение является другим Х-сцепленным рецессивным признаком, который мужчины наследуют от своей матери.

А все из-за того, что рецепторы андрогена, гормона, играющего ключевую роль в процессе облысения, находятся в Х-хромосоме. Поэтому, если хотите знать, как будут выглядеть ваши волосы через несколько десятков лет, посмотрите на вашего дедушку, человека, который дал вашей матери одну из ее Х-хромосом.

Хронические заболевания также, в пожилом возрасте чаще наблюдаются у женщин, а не у мужчин (особенно такие, как артериальная гипертензия и артрит).

6. Обоняние

В одном из исследований мужчинам дали чистые хлопковые футболки, в которых они спали в течение двух ночей. Впоследствии их упаковали в чистые полиэтиленовые пакеты и дали женщинам, чтобы они оценили, насколько здоров, по их мнению, является носитель той или иной футболки. В результате женщины самыми привлекательными посчитали мужчин с самой сильной иммунной системой.

5. Терпимость к боли

Это имеет далеко идущие последствия, поскольку при лечении хронической боли страдающим от нее могут потребоваться более высокие дозы обезболивающих. Более того, около 70 процентов тех, кого мучают хронические боли, являются женщинами.

Однако, все же их чувствительность и терпимость к боли значительно отличаются друг от друга. У женщин больше механизмов, предназначенных, чтобы справляться с болью, что и помогает им легче пройти такие жизненно-важные события, как роды.

4. Зрение

3. Общение

Женщины чаще мужчин смотрят в глаза партнеру по разговору. Мужчины чаще смотрят по сторонам. При этом, женщины больше ценят общение, чем мужчины.

Мужчины, как правило, во время дебатов обсуждают несколько тем, в то время как женщины могут вести длительную беседу на одну тему.

Таким образом, когда дело доходит до разговора, у каждого пола наблюдается много своих тенденций, и это помогает понять, почему некоторые фразы понимаются каждым полом по-разному, такие, как, к примеру, «Давай поговорим о нас».

2. Дружба

Женщины, как правило, очень ценят связь со своими друзьями, они слушают и говорят, оказывают поддержку и помогают другу чувствовать себя комфортно. С другой стороны, мужчины становятся ближе друг к другу, занимаясь совместной деятельностью и оказывая друг другу услуги.

Мальчики в школе играют более энергично и занимают больше места на игровой площадке, чем девочки.

Девочки выбирают сидячие игры, они без труда готовы принять новую «участницу» в игру, в то время, как для того, чтобы был принят мальчик, он должен продемонстрировать свою полезность для группы.

1. Оргазм

Во время оргазма и женские, и мужские половые органы наливаются кровью, а мышцы непроизвольно сокращаются с интервалом в 0,8 секунды. Именно во время оргазма, наша кровь, и мужская, и женская наполняется гормоном окситоцином. Окситоцин, вырабатываемый женским организмом, заставляет женщин в течение некоторого времени лежать неподвижно, что увеличивает вероятность зачатия.

Было также высказано предположение, что из-за физиологических сходств мужских и женских половых органов, женский оргазм является «эхом» мужского. Как отметил биолог-эволюционист Стивен Джей Гулд (Stephen Jay Gould), клитор – это аналог пениса, это тот же самый орган, наделенный той же анатомической организацией и потенциалом реагирования.

Более того, после оргазма у обоих полов часто случается всплеск творческой мысли, поскольку оргазм вызывает активность в правом, творчески мыслящем полушарии мозга.

Источник: https://www.infoniac.ru/news/10-sushestvennyh-otlichii-zhenshin-ot-muzhchin.html

Какие места на человеческом теле меньше всего чувствуют боль

Человеческое тело может ощущать как удовольствие, так и боль. Часто за эти сигналы ответственны одни и те же рецепторы, разница только в силе сигнала. Некоторые участки природа специально сделала менее чувствительными. Медики уже давно их определили, а мастера тату-салонов вовсю пользуются этим знанием, чтобы меньше мучить своих клиентов.

Бедра и верхняя часть спины

Бедро по сравнению с другими частями ног имеет больше всего плоти. Это означает, что плотность нервных окончаний значительно меньше, чем в другой части конечности.

Согласно информации из трудов Леонида Калюжного «Физиологические механизмы регуляции болевой чувствительности» наименьшее количество рецепторов содержится также на коже спины и живота.

Практическим подтверждением данных исследований является практика подвешивания в религиозных ритуалах индейцев.

Также в этом списке так называемый «пейн-культ» — современная субкультура, приверженцы которой любят себя прокалывать и резать в эстетических целях.

При подвешивании за кожу спины болевые ощущения минимальны. Мастера тату сообщают, что нанесение татуировки на верхнюю часть спины является относительно безболезненным. Исключениями являются область кожи, под которой располагаются лопаточные кости, а также шея.

Предплечье, икры и тазобедренная область

В верхней части руки и на предплечье расположено относительно небольшое скопление нервных окончаний. Кожа в таких областях тоньше, чем на других участках тела, а выступающих костей мало. В связи с этим болевые ощущения минимальны. Данные участки кожи также часто используют для нанесения татуировок.

Икроножная часть ноги отличается небольшой плотностью нервных окончаний. Болевые ощущения при воздействии на данный участок тела будут менее ощутимы. В области тазобедренного сустава есть несколько слоев жировой ткани, что также снижает чувствительность.

А ещё не могут болеть головной мозг и внутренние органы

«В головном мозге нервных окончаний нет вовсе, как в печени и в легких. Черепная коробка имеет большое количество болевых рецепторов, которые и сигнализируют об опасности повреждения. Такая же ситуация со всеми внутренними органами, которые защищены мышечной массой и кожей,» – сообщает в своей книге «Наука о боли» профессор медицины Григорий Кассиль.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ba394b09202e100a9d7250f/5c0ec22c7fe79400ab3678f5

Какие органы не имеют нервных окончаний. Какой самый болючий орган у человека? Где наибольшее количество нервных окончаний? Факторы, увеличивающие риск возникновения патологий

• Нервные волокна заканчиваются концевыми аппаратами — нервными окончаниями. Различают 3 группы нервных окончаний:
• 1. эффекторные окончания
  (эффекторы), передающие нервный импульс на ткани рабочего органа,
• 2. рецепторные
  (аффекторные, или чувствительные, сенсорные),

концевые аппараты
, образующие межнейрональные синапсы и осуществляющие связь нейронов между собой.

1. Эффекторные нервные окончания
2. Эффекторные нервные окончания бывают двух типов:
3. Двигательные,
4. Секреторные.
5. Двигательные нервные окончания

Это концевые аппараты аксонов двигательных клеток соматической, или вегетативной, нервной системы. При их участии нервный импульс передается на ткани рабочих органов.

Двигательные окончания в поперечнополосатых мышцах называются нервно-мышечными окончаниями или моторные бляжки.

Нервно-мышечное окончание
состоит из концевого ветвления осевого цилиндра нервного волокна и специализированного участка мышечного волокна – аксо-мышечного синуса.

Миелиновое нервное волокно, подойдя к мышечному волокну, теряет миелиновый слой и погружается в него, вовлекая за собой его плазмолемму и базальную мембрану.

Соединительнотканные элементы при этом переходят в наружный слой оболочки мышечного волокна. Плазмолеммы терминальных ветвей аксона и мышечного волокна разделены синоптической щелью шириной около 50 нм.

Синаптическая щель
заполнена аморфным веществом, богатым гликопротеидами.

• Саркоплазма с митохондриями и ядрами в совокупности образует постсинаптическую часть синапса.
  
• Секреторные нервные окончания (нейрожелезистые)
• Они представляют собой концевые утолщения терминален или утолщения по ходу нервного волокна, содержащие пресинаптические пузырьки, главным образом холинергические (содержат ацетилхолин).
• Рецепторные (чувствительные) нервные окончания
• Эти нервные окончания — рецепторы, концевые аппараты дендритов чувствительных нейронов, — рассеяны по всему организму и воспринимают различные раздражения как из внешней среды, так и от внутренних органов.
• Соответственно выделяют две большие группы рецепторов: экстерорецепторы и интерорецепторы.
  
• В зависимости от восприятия раздражения: механорецепторы, хеморецепторы, барорецепторы, терморецепторы.
• По особенностям строения чувствительные окончания подразделяют на

— свободные нервные окончания
, т.е. состоящие только из конечных ветвлений осевого цилиндра,

1. — несвободные
   , содержащие в своем составе все компоненты нервного волокна, а именно ветвления осевого цилиндра и клетки глии.
2. Несвободные окончания, кроме того, могут быть покрыты соединительнотканной капсулой, и тогда они называются инкапсулированными
   .
3. Несвободные нервные окончания, не имеющие соединительнотканной капсулы, называются неинкапсулированными.
   

Инкапсулированные рецепторы соединительной ткани при всем их разнообразии всегда состоят из ветвления осевого цилиндра и глиальных клеток. Снаружи такие рецепторы покрыты соединительнотканной капсулой.

Примером подобных окончаний могут служить весьма распространенные у человека пластинчатые тельца (тельца Фатера — Пачини). В центре такого тельца располагается внутренняя луковица, или колба (bulbus interims), образованная видоизмененными леммоцитами (рис. 150).

Миелинивое чувствительное нервное волокно теряет около пластинчатого тельца миелиновый слой, проникает во внутреннюю луковицу и разветвляется. Снаружи тельце окружено слоистой капсулой, состоящей из с/т пластинок, соединенных коллагеновыми волокнами.

Пластинчатые тельца воспринимают давление и вибрацию. Они присутствуют в глубоких слоях дермы (особенно в коже пальцев), в брыжейке и внутренних органах.

К чувствительным инкапсулированным окончаниям относятся осязательные тельца — тельца Мейснера. Эти структуры овоидной формы. Они располагаются в верхушках соединительнотканных сосочков кожи.

Осязательные тельца состоят из видоизмененных нейролеммоцитов (олигодендроцитов) — тактильных клеток, расположенных перпендикулярно длинной оси тельца. Тельце окружено тонкой капсулой.

Коллагеновые микрофибриллы и волокна связывают тактильные клетки с капсулой, а капсулу с базальным слоем эпидермиса, так что любое смещение эпидермиса передается на осязательное тельце.

К инкапсулированным нервным окончаниям относятся также рецепторы мышц и сухожилий: нервно-мышечные веретена и нервно-сухожильные веретена.

Нервно-мышечные веретена являются сенсорными органами в скелетных мышцах, которые функционируют как рецептор на растяжение.

Веретено состоит из нескольких исчерченных мышечных волокон, заключенных в растяжимую соединительнотканную капсулу, — интрафузальных волокон. Остальные волокна мышцы, лежащие за пределами капсулы, называются экстрафузальными.

Интрафузальные волокна имеют актиновые и миозиновые миофиламенты только на концах, которые и сокращаются. Рецепторной частью интрафузального мышечного волокна является центральная, несокращающаяся часть.

Различают и нтрафузальные волокна двух типов: волокна с ядерной сумкой
(центральной расширенной части они содержат много ядер) и волокна с ядерной цепочкой
(ядра в них расположены цепочкой по всей рецепторной области).

Источник: https://www.medidi.ru/medical-diet/kakie-organy-ne-imeyut-nervnyh-okonchanii-kakoi-samyi-bolyuchii-organ-u.html

Человек в цифрах: интересные факты о человеческом теле • ВсеЗнаешь.ру

Человеческое тело, как и все в природе, вызывает наше восхищение тем совершенством, с которым оно создано и работает. Оно состоит из 100 триллионов клеток, 22 внутренних органа и 640 мышц, которые выполняют команды мозга.

Давайте лучше узнаем наше тело, а также некоторые его особенности:

Человеческое тело в цифрах

ЧЕЛОВЕК на 60% состоит из воды. Распределена она неравномерно: так, в жировых тканях воды всего 20%, в кости 25%, в печени 70%, в мышцах 75%, в крови 80% и в мозге 85% воды общего веса.

При взгляде на эти цифры поражает кажущийся парадокс — в жидкой крови меньше воды, чем в довольно плотном мозге. Но ведь дело не только в количестве, но и в «упаковке» воды.

Известно, что медузы на 98-99% состоят из воды, тем не менее медуза не растворяется в море, ее можно взять в руки.

Остальные 40% веса распределяются так: белки — 19%, жиры и жироподобные вещества — 15%, минеральные вещества — 5%, углеводы — 1%.

Из элементов, слагающих наше тело, самую важную роль играют кислород, углерод, водород и азот. В организме взрослого человека их около 70 килограммов.

Железа в человеке всего около 6 граммов, но оно играет исключительно важную роль, входя в состав гемоглобина.

В спокойном состоянии, лежа, человек потребляет за сутки 400-500 литров кислорода, делая 12-20 вздохов и выдохов в минуту. Для сравнения: частота дыхания лошади — 12 дыхательных движений в минуту, крысы — 60, а канарейки — 108.

У взрослого человека сердце за день перекачивает около 10 000 литров крови. За один удар в аорту выбрасывается примерно 130 миллилитров.

Нормальный пульс в спокойном состоянии — 60-80 ударов в минуту, причем у женщин сердце бьется на 6-8 ударов в минуту чаще, чем у мужчин. При тяжелой физической нагрузке пульс может ускоряться до 200 и более ударов в минуту.

Для сравнения: частота пульса у слона — 20 ударов в минуту, у быка — 25, у лягушки (холоднокровное животное) — 30, у кролика — 200, а у мыши — 500 ударов в минуту.

Общая длина кровеносных сосудов в организме человека — примерно 100 тысяч километров.

Каждый эритроцит содержит около 270 миллионов молекул гемоглобина.

Костный мозг взрослого человека, рыхлая масса, наполняющая внутренние полости некоторых костей, весит в среднем 2600 граммов. За 70 лет жизни он дает 650 килограммов эритроцитов и тонну лейкоцитов.

Более половины всех нейронов сосредоточено в больших полушариях головного мозга.

Общая площадь коры головного мозга варьирует от 1468 до 1670 квадратных сантиметров.

В черепно-мозговых нервах в мозг входит 2 600 000 нервных волокон, а выходит 140 000. Около половины выходящих волокон несут приказы к мышцам глазного яблока, управляя тонкими быстрыми движениями глаз. Остальные нервы управляют мимикой, жеванием, глотанием и деятельностью внутренних органов. Из входящих нервных волокон два миллиона — зрительные.

За минуту через мозг протекает 740-750 миллилитров крови.

Начиная с тридцатого года жизни у человека ежедневно гибнет 30-50 тысяч нервных клеток. Уменьшаются основные размеры мозга. С возрастом мозг не только теряет вес, но и изменяет форму — уплощается. У мужчин вес мозга максимален в 20-29 лет, у женщин — в 15-19.

Глаз способен различать 130-250 чистых цветовых тонов и 5-10 миллионов смешанных оттенков.

Наши глаза мигают более 10 миллионов раз в год. Женщины мигают в два раза больше мужчин.

Среднее количество волос на голове: у блондинов — 140 тысяч, у брюнетов — 102 тысячи, у шатенов — 109 тысяч, у рыжеволосых — 88 тысяч. Общее число волос на теле, кроме головы, — около 20 тысяч.

Волосы растут со скоростью 0,35-0,40 миллиметра в сутки.

Ухо наиболее чувствительно к диапазону 2000 — 2300 герц. Лучший же музыкальный слух (способность различать высоту) приходится на область 80-600 герц. Здесь наше ухо способно различать, например, два звука с частотой 100 герц и 100,1 герца. Всего человек различает 3-4 тысячи звуков разной высоты.

Самая сильная мышца — это язык, который имеет около 900 вкусовых рецепторов. Наилучшая температура для их работы — 24 градуса Цельсия.

Площадь обонятельной зоны носа — 5 квадратных сантиметров. Здесь расположено около миллиона обонятельных нервных окончаний. Чтобы в нервном обонятельном волокне возник импульс, на его окончание должно попасть примерно 8 молекул пахучего вещества.

Чтобы возникло ощущение запаха, должно возбудиться не менее 40 нервных волокон.

Самый быстрорастущий ноготь находится на среднем пальце. Ногти на руках растут со скоростью 0,086 миллиметра в сутки, на ногах — 0,05 миллиметра. За год на пальцах рук нарастает около двух граммов ногтей.

При пережевывании пищи челюстные мышцы развивают на коренных зубах усилие до 72 килограммов, а на резцах — до 20 килограммов. Для жевания хлеба требуется усилие в 25 килограммов, для пережевывания жареной телятины — 15 килограммов.

На один квадратный миллиметр слизистой оболочки желудка приходится около ста желез, выделяющих пищеварительный сок.

Тонкая кишка, где происходит всасывание в кровь переваренной пищи, имеет на своей внутренней поверхности около 5 миллионов ворсинок — тончайших волосковидных выростов, через которые и идет всасывание питательных веществ.

Чувство жажды появляется при потере воды, равной одному проценту от веса тела. Потеря более 5% может привести к обмороку, а более 10% — к смерти от обезвоживания.

Источник: https://vseznaesh.ru/chelovek-v-tsifrah-interesnye-fakty-o-chelovecheskom-tele

Нервные окончания человека

Нервные окончания (рецепторы) рассеяны во всех тканях и органах и чрезвычайно разнообразны по своему строению.

Двигательные нервные окончания человека

Двигательные окончания человека  или эффекторы находятся в поперечнополосатых и гладких мышцах, в стенках сосудов и в железах и образуют более однообразные по своему строению конечные структуры.

Основной морфологической особенностью нервных окончаний является увеличение поверхности нервной ткани на периферии за счет множественного ветвления осевого цилиндра и образования местных утолщений с нейрофибриллярным сплетением в конечных структурах.

Чувствительные нервные окончания человека

Чувствительные окончания человека делятся на свободные нервные окончания и нервные окончания, заключенные в цитоплазму специальных клеток (периферическая невроглия).

Свободные окончания есть в эпидермисе, эпителии слизистых оболочек, по ходу волокнистых структур соединительной ткани. Пучки тонких мякотных волокон проникают в эпителий, разделяясь на отдельные волоконца, теряя мякотную оболочку.

Аксоны разветвляются, проникая сквозь толщу слоев эпителиальных клеток, и, распространяясь в горизонтальном и вертикальном направлении, достигают поверхностных отделов. Непосредственный контакт с клетками эпителия осуществляется в межклеточных пространствах путем образования фибриллярных пластинок пли концевых пуговок на поверхности клеток.

Свободные нервные окончания человека в виде разветвлений и петлистых сплетений из тонких мякотных волокон, заканчивающихся кустиками из безмякотных волоконец, пластинками из фибриллярных сетей и тонкими безмякотными веточками с пуговчатыми утолщениями, существуют в гладкой мускулатуре внутренних органов, сердечной мышце, в стенках сосудов. По ходу конечных разветвлений таких окончаний обнаруживается протоплазматический синцитий шванновских клеток.

• Примером нервных окончаний человека, заключенных в цитоплазму специальных клеток, могут служить тельца Мейсснера, встречающиеся в сосочках кожи и расположенные вертикально к ее поверхности, главным образом на ладони, пальцах рук и ног и в слизистых оболочках.
• Эти овальные образования достигают 160 fi в длину и окружены топкой соединительнотканной капсулой, в которой заключены слои специальных чувствительных клеток или дисков.
• Мякотные волокна, проникая под капсулу тельца, теряют чаще всего мякотную оболочку; безмякотный осевой цилиндр образует спиральные изгибы и разветвления между чувствительными клетками, оканчиваясь фибриллярными веточками часто в верхнем полюсе тельца.
• По мнению одних авторов, эти конечные сеточки окружены протоплазмой шванновских клеток и прилежат к телам чувствительных дисков; другие авторы утверждают, что окончания находятся внутри чувствительных клеток.

Наиболее крупными и сложными нервными окончаниями являются тельца Фатер—Пачини, расположенные в соединительнотканном слое кожи, подкожножировой клетчатке, брыжейке, в стенках сосудов, суставах, надкостнице, эпиневрии некоторых нервов, во внутренних органах.

Эти белые овальные тельца длиной 1—4 мм состоят из соединительнотканных пластинок, между которыми имеются наполненные жидкостью щели. Нервное мякотное волокно, безмякотное волокно (тимофеевский аппарат) и сосуды входят внутрь тельца на одном из его полюсов.

Мякотное волокно теряет мякотную оболочку и проникает во внутреннюю колбу тельца, образуя там утолщение нейрофибриллярной массы с ветвлениями и конечным вздутием. Безмякотное нервное волокно имеет отдельную конечную сеть вокруг толстого аксона.

Сейчас распространен взгляд, что тимофеевский аппарат является коллатералью чувствительного волокна, а не ветвью вегетативного волокна.

К инкапсулированным окончаниям относятся нервно-мышечные веретена поперечнополосатой мускулатуры, которые образованы несколькими тонкими поперечнополосатыми мышечными волокнами, заключенными в капсулу в форме веретена.

Мякотные волокна проникают в капсулу, теряя мякотную оболочку, и обвивают мышечные волокна, образуя спирали и заканчиваясь местами фибриллярными пластинками.

По ходу всех разветвлений нервного волокна располагаются ядра специальных клеток, которые многие считают шванновскими клетками, проникшими внутрь чувствительных окончаний.

Отдельные нервные волокна, лишившись мякотной оболочки, тесно прилегают к поверхности мышечного волокна, осевой цилиндр образует плоское разветвление конечной веточки с сетчатыми утолщениями.

Все это образование окружено протоплазмой и ядрами шванновских клеток, отграничено от сарколеммы мышечного волокна и выпячивается в виде холмика на его поверхности, представляя моторную бляшку или пластинку.

В гладких мышцах тонкие аксоны, выделяясь из сплетения, подходят к мышечным волокнам и оканчиваются на них концевыми пуговками, образуя иногда сплетения. Отдельный осевой цилиндр может проникнуть в мышечную клетку и закончиться пуговкой или петелькой около ядра.

В стенках сосудов человека и животных, главным образом в венах, описаны сложные сплетения из мякотных, безмякотных нервных волокон, образующие обширные рефлексогенные поля с разнообразными рецепторами в виде кустиков, ветвлений, дихотомических делений, концевых пластинок, обмоток вокруг мышечных волокон, инкапсулированных телец.

Источник: http://surgeryzone.net/info/anatomiya/nervnye-okonchaniya.html

Самые крупные органы человека

Человеческий организм состоит из разного рода органов. Все они выполняют свои функции. Некоторые органы относятся к жизненно важным. Мы рассмотрим самые большие органы человека и разберемся в том, какие функции они выполняют.

Топ-10 самых больших органов человека

1. Кожа. Не просто покров, а целый орган.
2. Тонкий кишечник. Длинный и чрезвычайно важный.
3. Печень. Настоящий завод нашего организма.
4. Сердце. Органическая насосная станция, перекачивающая кровь.
5. Мозг. Наш центр, управляющий всем телом.
6. Легкие.Орган, с помощью которого мы можем дышать.
7. Почки. Главные фильтры нашего тела.
8. Желудок. Необходимый для пищеварения.
9. Селезенка. Орган, участвующий во многих процессах и до сих пор хранящий тайны.
10. Толстая кишка.Сложно устроенный орган, в числе функций которого есть даже хранение воды.

Какую значимость имеет для человека кожа

Кожа — самый большой орган организма человека. В медицине ее определяют как наружный покров тела.

Особенностью строения самого крупного органа можно считать структуру, которая делится на несколько уровней:

• эпидермис;
• дерму;
• подкожно-жировую клетчатку.

Эпидермис включает эпидермальные клетки. В его составе есть меланин, влияющий на окрас кожи и реагирующий при воздействии солнечных лучей. Дерма является соединительной тканью.

Она включает сетчатый слой с кровеносными лимфатическими сосудами, нервные окончания и другие элементы. Именно состояние дермы отвечает за эластичность кожи. Благодаря подкожно-жировой клетчатке обеспечивается дополнительная защита органов.

У кожи сравнительно большой спектр возможностей, например, она имеет дыхательную функцию, играет важную роль в развитии иммунной реакции, принимает участие в водно-солевом обмене.

Какой орган является самым длинным

Тонкий кишечник действительно длинный. Он может достигать 6 м и состоит из 3 основных отделов: подвздошной, тощей, двенадцатиперстной кишки.

Главной функцией самого длинного органа человеческого тела является пищеварение.

Специальный кишечный сок способствует растворению пищи, а с помощью ворсинок, расположенных на стенках кишечника, всасываются жиры, белки и углеводы.

Также самый длинный орган нашего организма создает защитный барьер и выполняет эндокринную функцию. У каждого отдела есть свои особенности строения и функции. Без преувеличения, это не только длинный, но и очень важный орган.

Какое значение имеет для организма человека печень

Печень тоже играет большую роль, а ее вес может достигать 2 кг. Печень также можно назвать самой длинной пищеварительной железой. К функциям печени относятся принятие непосредственного участия к кроветворении, секреции желчи, синтезировании липидов и многом другом. Печень является жизненно важным органом и способна обезвреживать яды и токсины.

Это получается у нее с помощью уникального механизма, при котором происходят метаморфозы — токсины просто становятся безвредными и безопасно выводятся из организма человека. Печень способна обезвреживать много различных гормонов, которые могут содержаться в избытке. У нее длинный список функций, поэтому крайне трудно переоценить значимость данного органа.

Обезвреживание токсинов происходит в 2 этапа: первый предполагает окисление и восстановление. На втором этапе происходит присоединение к новой химической группе дополнительного вещества.

При этом не следует забывать, что какой бы ресурс ни имела печень, ее не следует испытывать на прочность вредной пищей или алкоголем, так как в повседневной жизни она и без того испытывает большую нагрузку.

Какой вес имеет человеческий мозг

Мозг — это действительно большой орган. Он имеет одну из самых больших масс из всех остальных. Масса мозга может достигать порядка 2 кг. Соединяясь с невероятно длинной цепочкой нервных сетей, он образует систему управления, являясь ее центром.

Головной мозг сложный по строению. Особенностью его формы является возможность принятия формы черепа в процессе развития. Он должен регулярно питаться глюкозой, которую вырабатывает печень. Мозг каждый день переживает большую нагрузку, поэтому нуждается в значительном объеме калорий.

Даже в кибернетике этот орган воспринимается как большая аналоговая машина, предназначенная для обработки информации.

Какой размер у сердца человека

Сердце соединяется с длинной сетью кровеносных сосудов. Этот орган может весить более 650 г у мужчин. Более того, он и сам по себе достаточно длинный (около 12 см).

Кровь в организме человека проходит длинный путь и перекачивается сердцем непрерывно. За сутки оно может перекачать до 10 тысяч литров.

Многие называют сердце самой мощной мышцей, что не вполне корректно, однако имеет некую долю правды.

Сердце действительно неустанно трудится, и нельзя сказать точно, какую нагрузку оно на себя принимает.

Несмотря на имеющийся значительный спектр заболеваний, сердце человека считается одним из самых надежных органов, главными врагами которого остаются стрессы и вредные привычки, в том числе неправильное питание.

Отметим, что если такой жизненно важный орган, как печень, может восстанавливаться, то сердце и другие органы подобной возможности не имеют.

Какие особенности у легких человека

Легкие являются парным органом. Они располагаются в грудной полости, характеризуются формой, имеющей вид полуконуса. Их самой главной функцией является регуляция дыхания. Есть и целый длинный ряд второстепенных функций. Например, они способны влиять на PH крови.

Их большая форма позволяет создавать амортизирующую подушку для сердца. Легкие способны продуцировать иммуноглобулин А. Данный орган покрыт особой оболочкой, оказывающей противомикробный эффект. Также благодаря мерцательному эпителию обеспечивается защита от инфекций.

На поверхности легких есть влага, которая, испаряясь, обеспечивает нормальную терморегуляцию. Предельный объем воздуха, способный «уместиться» в легких, равен примерно 5000 мл.

Какое значение имеют почки

Почки тоже являются парными органами. Максимально зарегистрированная масса почки — 200 г. У этого органа несколько функций, самой главной из которых считается выделительная. Почки служат естественными фильтрами организма. Но они также выполняют ионно-регулирующую функцию, участвуют в метаболизме и кроветворении.

Очень важную роль почки принимают на себя при контроле за плазмой крови. Именно они участвуют в кислотно-щелочном равновесии. Многие продукты распада лекарств выводятся именно через почки. Интересным фактом об этих органах является их возможность задерживать воду.

Причем это касается всех наземных животных, тогда как обитатели водоемов и морей, наоборот, выводят с помощью почек воду из организма. В тех случаях, когда работа почек оказывается неудовлетворительной, прибегают к трансплантации. Это очень эффективная методика, превосходящая медикаментозное лечение.

В связи с большой востребованностью подобной процедуры во многих странах мира занимаются созданием искусственных почек.

Какая польза селезенки

Селезенка не только большой, но и важный орган, влияющий на весь организм. Благодаря ей рождаются новые лимфоциты, она играет роль крупного фильтра, который задерживает бактерии, именно селезенка выполняет продуцирование антител.

Она разрушает поврежденные и старые эритроциты вместе с тромбоцитами, после чего направляет их остатки в печень. Так производится образование желчи. С помощью селезенки накапливаются тромбоциты.

Во время самых ранних стадий развития селезенка участвует в кроветворении, позже начинается производство лимфоцитов и моноцитов. Особенности селезенки заключаются в до сих пор неизвестном спектре ее возможностей.

Какой размер у желудка

Желудок условно можно назвать большим внутренним органом, однако его размеры сильно зависят от телосложения и «наполненности». У некоторых людей он способен увеличиваться до 4 л, а есть и такие, у кого максимальный объем составляет всего 1 л. Разумеется, в изначальном состоянии желудок пустой, поэтому его нельзя назвать более крупным по сравнению с тем же мозгом или печенью.

Главная функция желудка человека заключается в накоплении пищи и механической переработке. Соляная кислота, содержащаяся внутри, является настолько агрессивным веществом, что способна переработать даже очень грубую пищу.

Желудок может использовать секрецию, позволяющую высасывать из пищи витамин В12.

Опять-таки с помощью соляной кислоты происходит уничтожение многих бактерий, поэтому в большинстве случаев человеку не нужно беспокоиться о принятии еды, которая может содержать микробы.

Толстый кишечник — длинный и сложный

Вместе с тонкой кишкой толстый кишечник образует единую систему. Наиболее важной функцией можно считать принятие участия в пищеварении. Толстая кишка выступает в качестве резервуара, в котором накапливаются остатки пищи. Они всасываются через стенки и перерабатываются организмом. Толстая кишка характеризуется моторной функцией, также с ее помощью организм всасывает воду.

Мы рассмотрели самые большие органы человеческого организма. Все они имеют крайне важное значение для нас. Изучая их строение, можно сделать вывод, что во многом человек является совершенным существом.

И это неудивительно, ведь его тело формировалось на протяжении миллионов лет. Для каждого из органов необходим особый уход, поэтому знание их работы позволяет продлить ресурс каждого из них.